Ein erhöhter Blutzuckerspiegel, bekannt als Hyperglykämie, ist eine Erkrankung, die Menschen mit Diabetes oder Personen ohne Vorgeschichte dieser Krankheit betreffen kann. Das Erkennen der Symptome ist wichtig, um eine geeignete Behandlung einzuleiten und Komplikationen zu vermeiden.
Symptome eines hohen Glukosespiegels
Übermäßiger Durst (Polydipsie): Eines der ersten Anzeichen einer Hyperglykämie ist intensiver und anhaltender Durst. Dies liegt daran, dass die Nieren versuchen, überschüssiges Wasser über das Blut auszuscheiden, was zu einer häufigen Urinausscheidung führt, was zu Dehydrierung und einem erhöhten Flüssigkeitsbedarf führt.
- Häufiges Wasserlassen (Polyurie): Eine erhöhte Urinproduktion ist ein Symptom im Zusammenhang mit Polydipsie. Da der Körper versucht, überschüssige Glukose über den Urin auszuscheiden, führt dies zu häufigen Toilettengängen, insbesondere nachts.
- Anhaltende Müdigkeit: Hyperglykämie kann zu einem ständigen Gefühl von Müdigkeit und Schwäche führen. Dies liegt daran, dass der Körper es nicht effektiv als Energiequelle nutzen kann.
- Verschwommene Sicht: Eine hohe Blutzuckerkonzentration kann sich auf die Augen auswirken und zu vorübergehender verschwommener oder verschwommener Sicht führen.
- Häufige Infektionen: Menschen mit hohem Blutzuckerspiegel sind aufgrund des zuckerhaltigen Urins, der eine Umgebung bietet, die das Wachstum von Bakterien begünstigt, anfälliger für Infektionen wie Harnwegsinfektionen.
- Unbeabsichtigter Gewichtsverlust: Obwohl eine Hyperglykämie zu einer Steigerung des Appetits führen kann, nehmen Menschen häufig unbeabsichtigt ab. Dies liegt daran, dass Zellen nicht die Glukose erhalten können, die sie für eine ordnungsgemäße Funktion benötigen.
- Schlechter Atem: Aufgrund der Anwesenheit von Ketonkörpern in Ihrem Atem kann Ihr Atem einen fruchtigen oder süßen Geruch annehmen, der entsteht, wenn Ihr Körper Fett anstelle von Glukose zur Energiegewinnung verbrennt.
- Reizbarkeit: Eine Instabilität des Glukosespiegels kann zu Stimmungsschwankungen wie Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten führen.
Darüber hinaus ist es möglich, dass weitere Symptome wie Übelkeit, Kopfschmerzen, schlechte Heilung, trockene Haut und übermäßiger Hunger auftreten.
Welchen Test sollte ich durchführen, um herauszufinden, ob mein Blutzucker hoch ist?
Der Glukosetest selbst (Referenzwert bis 100 mg/dL) ist zur Kontrolle, ob Ihr Glukosespiegel zu hoch ist, nicht mehr sinnvoll, da er lediglich ein Kontrollmarker ist und nicht allein der Diagnose dient. In diesem Sinne ist es notwendig, zusätzliche Tests wie glykiertes und glykosyliertes Hämoglobin durchzuführen.
Es ist jedoch wichtig, sich an die extreme Notwendigkeit zu erinnern, 12 Stunden lang richtig zu fasten, da Lebensmittel die Ergebnisse beeinflussen und zu falsch positiven Ergebnissen führen können.
Mögliche Komplikationen eines hohen Glukosespiegels
Es ist wichtig zu betonen, dass Hyperglykämie nicht ignoriert werden sollte, da sie bei unsachgemäßer Behandlung zu schwerwiegenden Komplikationen wie Schäden an Organen und Blutgefäßen führen kann. Wenn bei Ihnen einige dieser Symptome wiederholt auftreten, ist es daher wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Beurteilung und Diagnose zu erhalten.
Was erhöht den Glukosespiegel?
Im Prinzip wird ein hoher Glukosespiegel durch Zustände verursacht, die die Produktion von Insulin beeinträchtigen, dem Hormon, das den im Körper vorhandenen Zucker verarbeiten kann.
Der Glukosespiegel kann aufgrund verschiedener Faktoren ansteigen, die meisten davon werden durch schlechte Ess- und Bewegungsgewohnheiten sowie durch genetische und erbliche Faktoren verursacht.
Sind sie:
- Pankreatitis
- Einige Arzneimittelklassen
- Infektionen
- Schlaganfall
- Hyperkortikolismus
- Sitzender Lebensstil
- Diabetes mellitus oder Schwangerschaftsdiabetes
- Unausgewogene und unregulierte Ernährung
- Übergewicht
Behandlung
Um einen hohen Blutzuckerspiegel zu behandeln, müssen Sie zunächst einen Arzt aufsuchen, der Sie über die beste Behandlung beraten kann.
Wenn Sie bereits Diabetiker geworden sind, ist es leider nicht möglich, den Prozess rückgängig zu machen und Sie müssen die Situation nur unter Kontrolle bringen, sei es durch Diät, Bewegung, Insulin oder Medikamente. Wenn Sie jedoch noch kein Diabetiker sind, können Sie die Situation ändern, indem Sie Sport treiben, sich richtig ernähren, auf Zucker- und Alkoholkonsum verzichten, auf Zigaretten verzichten und Ihre Ballaststoffaufnahme erhöhen.
Lebensmittel zur Verbesserung
Magermilch
Fisch
Huhn
Öl
Erdnuss
Kastanien
Bohne
brauner Reis
Kopfsalat
Frisches Obst
weißer Käse
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